太っていると気づいたときには遅かった

こんにちは。
ガルです。


今日は僕の体験談をお話しますね。
以前の僕は、ちょっと太っていたんです。


昔は５６Ｋｇと痩せ型の体型だったんですが、ビールやチューハイを
好んで飲むようになると、ものの数年で体重は１０Ｋｇ以上も増えて
６８Ｋｇにもなってしまったんです。


ビールやチューハイは太るとは聞いていましたが、これほどとは
思っていませんでしたし、気づいたときには、もう手遅れだったんです。


あんまりにも良く太るもんだから、ビールとチューハイを控えるように
したんですね。


でも、体重は一向に減りません。
増えた体重を減らすことの大変さを、痛感させられた瞬間でした。


それからダイエットをしようと決意し、いろいろ調べたり実践したり
しましたが、どれも続けることが出来なかったんですね。


学べば学ぶほど、実行に移せなくなったんです。
そんなあるときに、ある秘訣を知ってしまったんです。


それは、とても何気ないことだったんですが、統計学的に
導き出されたものだったんです。


話が長くなってしまったので、今回はこの辺にしておきますが、
今の体重は６０Ｋｇほどです。


太ってもなく、痩せてもない丁度良い体型になることが出来たんですね。


その秘密は次回！


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